パーソナラルサプリメントの効果は?どんな種類のサプリメントがある?

パーソナルサプリメント

パーソナラルサプリメントは、18種類のサプリメントのから5粒を選びあなたに合うあなただけのサプリメントを選ぶことができます

それは、8、568通りの中から、選ぶということです。

サプリメントは、自分で合うだろうと飲んでいても、成分によって効果が変わってきますので、専門科にしっかりと相談をするべきです。

そこで今回は18種類のサプリメントにあ、どういったものがあるのか?

どういう効果があるか?

調べてみました。

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パーソナルサプリメントの効果は、どう?

いくつかの質問に答えるだけで、自分に合ったサプリを選んで貰える!

自分にあった自分だけのサプリメントなので、自分に足りない栄養を補えることになります。

ダイエットや体のバランスを整えるなど、追い込み中は栄養が不足が生じるので助かるという声があがっています。

また、体はそのときの食事や生活によって変わってきますので、体の調子によってサプリメントを考慮する必要があります。

パーソナルサプリメントは、個別で専門家に相談できる環境があり、サプリメントの選定内容も必要であれば変更することが可能です。

あなたに合ったサプリメントで、体調を整えることができます。

パーソナルサプリメントのサプリはどんなサプリメントがある?

それでは、18種類のサプリメントと効能をお伝えします。

この中からあなたに特に必要な栄養素を持ったサプリメントを5つ厳選してお届けします。

マキベリー

⇒ホルトノキ科植物のマキの果実で、チリのパタゴニア地方に自生する野生植物です。

主にビタミン類(ビタミンC等)・ミネラル、鉄分、カルシウム、アントシアニンなどが豊富に含まれており

主に眼精疲労の回復、血行促進、生活習慣病予防、便秘解消、有害な活性酸素を抑える、免疫力アップ、炎症抑制、老化防止、美肌・美白効果、肥満抑制、抗がん作用、生活習慣病予防、アンチエイジング効果

フィッシュオイル

⇒魚から採取される脂肪油。高度不飽和脂肪酸(ω-3脂肪酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)DHA(ドコサヘキサエン酸)などの必須脂肪酸(生体内で作ることの出来ない重要な脂肪酸)を多く含み、血中中性脂肪の上昇を抑えるはたらきがある。

ファットバーン

⇒脂肪代謝に関与するLカルニチンを主成分に、カプサイシンやコエンザイムQ10といった燃焼系成分を配合。脂肪燃焼を促進する働きを持つ。

デトキシー

⇒脂質や糖質の吸収を抑えるはたらきを持つ。

炭水化物、脂質、糖質の吸収も抑えられるサプリメントです。

カルシウム&イソフラボン

⇒大豆イソフラボンは女性ホルモンである「エストロゲン」に似た働きをするとされている。

肌の新陳代謝の促進や骨粗鬆(そしょう)症を始めとした老化の予防に効果があるとされている

GABA

⇒γ-網の酪酸の略称で、アミノ酸のひとつ。

神経伝達物質として働き、ストレスの緩和、脳の興奮を鎮める効果があるとされている。

ビタミンB群(ビール酵母)

⇒水溶性ビタミン8種の総称で、炭水化物をエネルギーに変える手助けをする働きをもつ。

ヘム鉄

⇒鉄とポルフィリン環により作られている。

血中のヘモグロビンと同様、酸素を身体の隅々まで運んで細胞がエネルギーをつくるはたらきを助ける。

コレウスフォルスコリ

⇒シソ科の植物でハーブの一種。

効果として、脂肪燃焼効果・筋肉量を増やす・便通促進

マルチビタミン

⇒複数のビタミンを配合したもの。

生存・生育に必要ながら体内で十分に合成できないため、不足がちの場合はサプリメントによる補給が最適とされている。

乳酸菌

⇒腸内環境を整える役割を持つ細菌類の一種。

オルニチン

⇒アミノ酸の一種で、しじみに多く含まれることで有名。

体内で必要な部分に直接向かう遊離アミノ酸として効果を発揮する。

ルテイン

⇒緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイドの一種。

人体の中では特に目の水晶体に多く存在しており、紫外線やブルーライトなどの特定の光を吸収する効果をもつ。

シトルリン

⇒ルテインと同じく遊離アミノ酸の一種。スイカやゴーヤに多く含まれる。

血管を拡張し血流を促すことで、運動パフォーマンスや持久力の向上効果がある。

ローヤルゼリー

⇒働き蜂が花粉やはちみつを食べて分解・合成した乳白色のクリーム状の物質。

タンパク質が豊富で、ビタミン、ミネラルも豊富に含んでいる。

ホスファチジルコリン

⇒大豆レシチンとも呼ばれる脂質の一種。

水と油のどちらにもなじむ特性があり、栄養の通り道をキレイにするとされている。

キトサン

⇒キトサンはカニをはじめとする甲殻類や昆虫類といった生物からとれる天然資源で、様々な効能を持つ新素材として注目されています。

多糖類に分類され、食事中のコレステロールの吸収を抑える効果が報告されている。

アミノ酸

⇒アミノ酸はヒトの体の2割を占めており、生命の源といわれている。

体内で生成できる11種類のアミノ酸と、体内で生成できないため外部からの摂取が必要な9種類の必須アミノ酸で構成。

パーソナルサプリメント18種類のまとめ

パーソナルサプリメントの中がだけでも18種類の種類があります。

成分や効果はそれぞれ違いますが、似たようなものもありました。

しかし、その違いで効果が変わってくるのです。

自分で判断するのではなく、しっかりとした専門家に選んでもらうべきです。

自分で選んで、効果がなければそんなに高いものはありません。

ぜひ、診断を受けてみましょう。

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